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> Dans quel objectif consulter ?


Un équilibre alimentaire retrouvé


Vous désirez améliorer la qualité de votre alimentation ?
Je vous propose des conseils nutritionnels pour protéger votre santé et celle de votre entourage. Il est important manger de tout, mais en quantités adaptées.
 
Je vous aide à déchiffrer les étiquetages nutritionnels, et démasquer les graisses/sucres cachés afin de bien choisir vos aliments au quotidien.


Perdre du poids


Vous en avez assez des régimes restrictifs et contraignants avec à la clé un effet "yoyo" ? Vous avez décidé d'arrêter de fumer ? Vous souhaitez retrouver une silhouette affinée ?
Ensemble, nous pouvons trouver une solution adaptée pour une perte de poids optimale en respectant vos besoins, attentes et habitudes.
Je vous aiderais à retrouver le plaisir de manger, mettre fin à des grignotages récurrents, retrouver votre poids de forme
Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée, sans frustration, que l'on peut adopter sur le long terme.


Préparation et suivi de chirurgie bariatrique


Une opération n'est jamais à prendre à la légère. Une consultation avant est nécessaire afin de vous expliquer les changements alimentaires à adopter, ainsi que la réalimentation à la suite de la chirurgie. Il est également important de connaître les inconvénients possibles d'une telle chirurgie, que ce soit la sleeve, la pose d'un anneau, ou le by pass. 
Ensuite, pendant le suivi post opératoire, nous ferons régulièrement le point sur la reprise progressive de votre alimentation et l'évolution de votre poids.



Diététique thérapeutique


Diabète, excès de cholestérol, pathologies cardiaques, rénales, digestives, etc, sont autant de situations où une alimentation spécifique doit être adoptée.
Ensemble, nous pouvons trouver une solution pour améliorer vos symptômes et votre qualité de vie.


Intolérances, allergies


Certains aliments peuvent causer des désagréments, allant jusqu'à l'intolérance. Il faut alors les supprimer, pour éventuellement par la suite les réintroduire progressivement pour savoir quelle quantité est tolérée.
Cela n'est pas le cas pour l'intolérance au gluten par exemple, où une éviction stricte est nécessaire.
 
On retrouve également les allergies à l'arachide, aux protéines de lait de vache, l'intolérance au lactose... 
Je vous apporte des solutions adaptées à votre situation.



Mais aussi :


* En cas de troubles digestifs, comme la constipation, les ballonnements...
Il existe des aliments à éviter, et des astuces qui pourront vous aider.
 
* Si vous souhaitez prendre du poids. Il existe des morphologies qui ont tendance à prendre très peu de poids. Des enrichissements simples sont possibles et peuvent être adoptés au quotidien dans vos plats et aliments.